Jak poradzić sobie z bólem podczas miesiączki?

Większość kobiet skarży się na ból odczuwany podczas miesiączki w celu zmniejszenia jego nasilania stosuje się ogólnodostępne środki przeciwbólowe. Ból ten jest wynikiem skurczów macicy i jest zbliżony do bólu odczuwanego podczas porodu, jednak w tym przypadku jest dużo słabszy.

Jeśli ból towarzyszący miesiączce utrudnia kobiecie prawidłowe funkcjonowanie konieczne jest zgłoszenie się do ginekologa, gdyż może to świadczyć o chorobie zwanej bolesnym miesiączkowaniem. Czynnikiem sprzyjającym wystąpieniu dolegliwości bólowych jest stres.

Czasami zdarza się, że ból jest objawem włokniaka, cyst jajników, zwężenia szyjki macicy lub też choroby zapalnej miednicy. Wbrew pozorom podczas miesiączki wskazane jest wykonywanie ćwiczeń fizycznym, gdyż stanowią one skuteczną broń w walce z bólem menstruacyjnym.

Gdy ból nasila się można zażyć tabletki przeciwbólowe zawierające ibuprofen lub też poddać się elektrostymulacji. Jest to zabieg podczas, którego do podbrzusza przykłada się elektrodę w celu wyeliminowania bólu. Dla złagodzenia dolegliwości bólowych można zastosować ciepłe okłady na miejsce w, którym odczuwamy ból (podbrzusze).